ゾウとゾウ使いのお話　（@東京　影山勝巳　ストレングス経営）

『スイッチ! 「変われない」を変える方法』 (チップ ハース , ダン ハース 著、千葉 敏生 翻訳　ハヤカワ・ノンフィクション文庫　2016年）

この本に、象と象使いのたとえ話が出てきます。

象は「感情」のたとえです。象使いは「理性」のたとえです。

あなたが、何かの変化を起こそうとするときに、象と象使い、つまり感情と理性、この2つのシステムをうまく使わないと失敗してしまう、ということなのです。

象にまたがって手綱をつかむ象使いは、一見するとリーダーに見えます。

しかし、象使いの手綱さばきはとても不安定です。

象使いは、象と比べればはるかに小さいからです。

体重6トンの象と象使いが進む方向でもめれば、負けるのは象使いです。

象使いには全く勝ち目がありません。

あなたも心当たりがあると思います。

ダイエットで失敗するのは、まさにこのパターンです。

頭ではわかっているけれども、どうしても甘い物を食べてしまう。

お酒をたくさん飲んでしまう。

ダイエット期間中なのに、ラーメンや、うどんや、とんかつやカレーライスをついつい食べてしまう。

これらはすべて、理性が感情に負けてしまった結果です。

象使いが象に負けてしまうことと同じです。

象使いが良くて象が悪い、という話ではありません。

象使いにも象にもそれぞれ特徴があります。

その特徴をうまく活かすことが大切なのです。

象使いの強みは、長期的に考え、計画を練り、先を見据えることです。

でも、これらはすべて、象にとっては苦手なことばかりです。

象の強みは、豊かな感情です。

思いやり、共感、忠誠心。

子供を危害から守らなければという強い衝動。

自分を守ろうとするときの背筋が引き締まる感覚。

それらが象なのです。

さらに重要なのは、変化を起こそうとしている時、それを実行に移すのは象だと言うことです。

ダイエットという目標を掲げた時、その目標に向かって突き進むには、象のエネルギーと勢いが必要なのです。

象にやる気を与えるには、どうすれば良いのでしょうか？

ポイントは、感情に訴える、ということです。

理屈ではダメなのです。

私は、肉体改造する前に、自分のみっともない写真を撮りました。

お腹がポコッと出た写真です。

その写真を机の前に貼っていました。

これが、今の自分の本当の姿なのだ。

このみっともない姿の自分から、俺は変わるんだ。

この写真を見るたびに、私の感情が揺り動かされ、ダイエットのへ決意がゆるぎないものに変わっていきました。

もう一つ、これとは真逆の写真も準備しました。

それはロックミュージシャンのスティングの写真です。

彼の身体は、私の目標とする身体でした。

スラッとしていて、筋肉質。

いわゆる細マッチョと言う体型です。

私はスティングの写真を常に財布の中に忍ばせておきました。

時間のあるときに、その写真を見て、よしがんばるぞ、と思うわけです。

このような方法で、「感情」である象にやる気を与えていったのです。

あなたは、どのような方法で自分の象に、やる気を与えますか？

ぜひ考えて実行してみてください。